Guide i coronakrisen

Beskyt dig selv og andre mod coronavirus

 

Følg de officielle anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:

  • Vask dine hænder tit eller brug håndsprit

  • Host eller nys i dit ærme – ikke dine hænder

  • Undgå håndtryk, kindkys og kram – begræns den fysiske kontakt

  • Vær opmærksom på rengøring – både hjemme og på arbejdspladsen

  • Hold afstand og bed andre tage hensyn

Hold dig opdateret om nye tiltag og anvisninger på coronasmitte.dk eller ring til myndighedernes fælles hotline på 7020 0233.

 

Hvis du bliver syg

 

Hvis du får symptomer på sygdom skal du blive hjemme! Får du alvorlige symptomer skal du ringe til Region Hovedstadens akuttelefon på 1813.

Læs mere om hvordan, du skal forholde dig, hvis du bliver syg.

 

Corona-anbefalinger på andre sprog

 

Reglerne kort og godt

Sundhedsstyrelsen har oversat de officielle anbefalinger, om hvordan man skal forholde sig til coronavirus, til arabisk, farsi, somali, tyrkisk, polsk, tysk og engelsk. Find dem her. 

Myndighedernes udmeldinger oversat til 25 sprog

BL - Danmarks Almene Boliger og Mino Danmark er gået sammen om at oversætte og distribuere myndighedernes udmeldinger om COVID-19 i Danmark på op til 25 sprog på tekst og video. Find dem her.

Oversatte tekster og lydfiler

Indvandrermedicinsk Klinik på Odense Universitetshospital har oversat information om coronavirus til flere forskellige sprog. De har også indtalt lydfiler på en række sprog. Find dem her.

 

Har du problemer? 

 

Partnerskabet

Har du brug for råd og vejledning – eller har du bare behov for at tale med nogen, kan du altid komme i kontakt med Partnerskabets medarbejdere. Vi kan hjælpe dig med at få styr på din situation og finde frem til de steder, du skal henvende dig med dine udfordringer.

Find kontaktoplysninger til Partnerskabets medarbejdere her.

 

Ejendomskontorer

Partnerskabet og Boligforeningen 3B's ejendomskontorer holder lukket for personlig betjening. Men du kan stadig kontakte os på telefon eller email.

Find kontaktoplysninger til ejendomskontorer her.

 

Solvang Kirke
Selvom Solvang Kirke også er midlertidig lukket er det stadigvæk muligt at få kontakt til præster og medarbejdere. De hjælper også gerne og kan nås på telefon: 2340 8133 (Jens Henrik) og 2340 8197 (Carsten).

Københavns Kommune

Borgercenter børn og unge Amager tilbyder i denne særlige tid telefonrådgivning mandag til fredag kl. 10 - 21. Ring på tlf. 2917 2514 og få råd og vejledning fra en psykolog, en skole- eller dagsinstitutionsrådgiver, en familierådgiver eller en socialrådgiver. Læs mere her.

Boligforeningen 3B / KAB

Som følge af coronakrisen er der fare for, at nogle beboere kommer i en situation, hvor de ikke kan betale deres husleje. For at hjælpe dig, hvis du kommer i sådan en situation, tilbydes en afdragsordning. Kontakt KAB's restanceteam på tlf. 3363 1000 eller på email: restance@kab-bolig.dk med oplysning om telefonnummer. Så får du en opringning tilbage, så snart det er muligt. 

Ældresagen

Under coronakrisen oplever mange at blive isoleret derhjemme. Familie og venner kan ikke længere komme på besøg. Men behovet for samvær er der stadig, og kontakten med omverdenen føles måske vigtigere end nogensinde. 

Du kan få eller blive telefonven gennem Ældretelefonen og give et andet menneske og dig selv glæden ved at have nogen at snakke med. Ring på tlf. 8282 0300 på hverdage kl. 9-15, eller tilmeld dig her.

Har du brug for hjælp til indkøb og praktiske ting? 

 

Dansk Røde Kors har oprettet et hjælpenetværk som tilbyder hjælp til dem som er syge, i karantæne eller som er særlig udsat for at blive smittet med coronavirus. Ring på telefon 3529 9660 hver dag kl. 9.00 - 19.00 eller find flere oplysninger på deres hjemmeside.

Børn i coronakrisen 

Børn hjemme eller i nødpasning

Det kan være svært for familien, når børn skal være hjemme fordi skole og institutioner holder lukket. Er det for vanskeligt, er der mulighed for at få børnene passet i kommunens nødpasningsordning. Det gælder også selvom far og mor ikke har et arbejde – og selvom barnet er mere end 9 år gammelt.

Hvis du har brug for nødpasning, skal du kontakte din institutions- eller skoleleder. Ellers skal du ringe til Områdekontor Amager på tlf. 3366 7400. Har du svært ved at finde rundt i alt det der sker, er du også velkommen til at ringe til opsøgende familierådgiver Jette Just på tlf. 5146 9343.

Børn og skolearbejde

  • Planlægning: Find hjælp til at planlægge 'skoledagen' derhjemme med Teach First. Her kan du få gode råd og daglige nyhedsbreve om lektier og hjemmearbejde.

  • MentorDanmark, gratis lektiehjælp: Når man ikke er læreruddannet, kan det være mere end svært at lege skolelærer for sine egne børn i denne tid. Men der er heldigvis hjælp at hente. MentorDanmark har nemlig oprettet en hotline hvor man kan få hjælp til lektier, der driller. 

  • Dansk Flygtningehjælp, gratis lektiehjælp: Mens skolen er lukket, kan du få hjælp til dine lektier online af frivillige fra DRC Dansk Flygtningehjælp. Du kan f.eks. få hjælp til at komme ind på Aula eller til at forstå de opgaver, din lærer har stillet. Du kommer i kontakt med lektiehjælperne ved at melde dig ind i Facebookgruppen DRC Lektiehjælp Online

Hvordan taler man med børn om coronavirus?

For børn kan coronakrisen være endnu mere skræmmende end for voksne. Derfor er det vigtigt at tale med sine børn om hvad coronavirus er for noget.

  • Red Barnet har gode råd til hvordan du tager snakken - find dem her.

  • Du kan også berøre emnet ved at læse bogen 'Hej - jeg hedder coronavirus' sammen med børnene. Find den på mange forskellige sprog lige her.

  • Sundhedsstyrelsen har desuden produceret små film om, hvordan man kan tale med børn om corona - se dem her.

Børn og leg

Vær opmærksom på at det også gælder for børn, at man ikke må samles mange sammen. Børn må lege udenfor, men højst 2-3 sammen i kort tid – og undgå legepladser med for mange børn.

Læs mere på Sundhedsstyrelsens hjemmeside her.

Hent Sundhedsstyrelsens anbefalinger som pdf her.

© Partnerskabet

Hørhusvej 5, Baghuset, 1. sal.

2300 København S

Email: mhjn@kab-bolig.dk