Det Urbane Mandehold

Let og sjov motion for mænd 60+

Har du ikke dyrket motion før eller har du lyst til prøve en ny måde at dyrke motion på?

Vi laver motion på en skånsom måde, så alle kan være med. Vi veksler mellem de aktiviteter, som deltagerne synes er sjove. Instruktøren på holdene har et stort kendskab til de hensyn, som skal tages.

Første gang er onsdag den 29. januar kl. 10-11.30 i Beboerhus Nord, Røde Mellemvej 7, 2300 Kbh. S.

Første og anden halvleg er vi aktive, tredje halvleg er socialt samvær.

De første fire gange er gratis.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Flemming Andersen fra foreningen ’Kom igang’ på tlf. 21499980 eller email: sundamar@youmail.dk

Vi glæder os til at se dig!